祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。
①治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。（《岭南采药录》）②治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。（江西《中草药学》）④治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。（江西《中草药学》）⑤消水肿：过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。（《滇南本草》）⑥治带状疱疹：石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。（《浙江民间常用草药》）
1.《滇南本草》：石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。
2.《本草拾遗》：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
3.《生草药性备要》：消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。
4.《浙江民间常用草药》：舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。
5.《东北常用中草药手册》：舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。
石松水浸剂对由皮下注射枯草浸剂引起发热之家兔有降温作用；其有效成分为石松碱及棒石松碱、棒石松毒，后二者之毒性较石松碱为弱。石松碱适当剂量能升高麻醉猫血压，也有报告30毫克／公斤静脉注射可使麻醉猫、兔血压骤降；此时对呼吸皆无影响，中毒量可增加动物呼吸振幅而减少频率。对蛙心收缩力有增强作用，对兔心1：50000～400000则减弱收缩力，收缩频率及心电图皆无改变。1：12500～50000对离体大鼠、啄鼠小肠有兴奋作用，兔离体小肠之蠕动亦被增强。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。对兔静脉注射30～50毫克/公斤有降温作用。对兔血糖、瞳孔、末梢红细胞数皆无影响。无抗菌及抗疟作用。对小鼠静脉注射之半数致死量为27.58±1.16毫克／公斤，腹腔注射为78毫克／公斤，中毒症状有过度活动，强直性、阵挛性痉挛，麻痹，窒息等；兔之中毒症状相似。给蛙淋巴囊注射50～200毫克／公斤可引起肌肉运动不胁调、麻痹等。棒石松碱之毒性剂量：猫为0.05克／公斤、兔及大鼠为0.1～0.2克／公斤。有人报告石松有利尿、增进尿酸排泄之作用，还能解除小儿之痉挛性尿潴留及便秘等。
用量:3～12g。