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足部反射区及手法6条
解剖位置:斜方肌位于项部和背部,成扁平三角形,左右二肌合成斜方形,故称斜方肌。
生理功能:其收缩可使肩胛骨向脊椎靠拢,保护胸廓及协助上肢做运动。此肌瘫痪时人体产生"塌肩"。
反射区位置:位于双脚脚底,在眼、耳反射区后方,成一横带状。
手法:以一手持脚,另一手半握拳,以食指第一指间关节顶点施力,在该反射区由外侧(小趾一侧)向内侧(拇趾一侧)按摩四至五次。
适应症:颈部及肩背酸痛,手无力,手酸麻,落枕等。
解剖位置:胸椎位于脊椎的上段。上接颈椎,下连腰椎,由12节胸椎骨构成。
生理功能:胸椎是脊椎的一段。脊椎作为人身体的支柱,在活动时保持全身平衡。脊髓既有神经传导机能,又有反射机能。
反射区位置:位于双脚足弓内侧缘跖骨下方从跖趾关节直到楔骨关节止。
手法:以一手握脚,另一手的拇指指腹施力,沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次。
适应症:胸椎病变,颈、肩、背软组织病变、呼吸系统疾病。
解剖位置:由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。为上肢最大最稳定的关节。
生理功能:肩关节为全身最灵活的关节,可做各方位的运动。
反射区位置:位于双脚脚掌外侧第五跖趾关节处。
手法:以一手持脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,在该反射区按摩三至四次。
适应症:肩周炎、肩部软组织损伤、颈肩综合症、上肢酸痛、麻木、无力。髋关节的病变。
解剖位置:肩胛骨位于背部,界于第二至第七肋骨之间,是三角形的扁骨。
生理功能:保护胸廓后壁,协助肩关节活动。
反射区位置:位于双脚脚背沿第四跖骨与第五跖骨之间延伸到骰骨的一带状区域。
手法:用双手拇指指腹沿脚趾向脚背方向推按至骰骨处向左右分开。
适应症:肩背酸痛,肩关节活动障碍,肩周炎等。
解剖位置:位于身体上半部,左右对称。
生理功能:完成日常各种工作,协调各种平衡。
反射区位置:位于双足底第5跖骨的外侧,后肩与肘反射区之间所形成的带状区域。
手法:扣单拇指法。向心性刮按4至5次。
适应症:上肢麻木、无力,肩、肘关节软组织损伤。
解剖位置:位于上肢的上半部,由肱骨构成。
生理功能:协助肩、肘关节活动。
反射区位置:位于双足的外侧弓上,在肘关节反射区与肩反射区之间形成的区域。
手法:单食指如拳法。向心性别按4至5次。
适应症:上臂酸痛、麻木、无力、肩周炎、肘关节病变。