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大蒜粥
标题
大蒜粥
分类
药粥
原料
紫皮大蒜50克,
制作
紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。
服法
宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜
功效
动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。

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